lauantai 25. syyskuuta 2021

Palona velanmaksu

 Hellurei,

tässä on ollut liian pitkä blogitauko mikä selittyy.... gradun kirjoittamisella! Eli se etenee. Haaveilen koko ajan, että valmistuessani työpaikkani palkitsee minua rahallisesti ja siitähän saakin lisämotivaatiota. Tavoite siis valmistua asap, eli nyt vain pukataan eteenpäin tätä laivaa. Ja siis teen tällä hetkellä hakuja, ja tavoite on tehdä joka päivä vähäsen hakuja. 

Painonpudotus etenee hyvin, miinusta jo yhdeksän kiloa (!) plakkarissa mikä tarkoittaa että alan mahtua vaatteisiini. IHANAA. Hoen itselleni 24/7 että älä osta turhaa paskaa (Julia Thurenin suosima lause) ja siitä on hyötyä. 

Suurimmat isot pitkän ajan säästöt tulevat seuraavista päätöksistä: 

1) ostin koiralle 80 euron trimmauskoneen -> ei enää 400-600 e vuodessa trimmaukseen. Ensimmäisen trimmauksen jälkeen koirat näyttävät ok:lta. Vaatii vielä harjoittelua. Vaatii myös pienemmän tassuihin erikoistuneen trimmauskoneen ostoa (katselin niiden olevan 29 euron luokkaa). Säästö vuodessa: älytön. Trimmausta ajattelin jatkossa tehdä vähän joka viikko jotta antavat mun kiltimmin trimmata, ja jahka turkissa mukava pituus niin pidän yllä sitten sellaista parin sentin mittaista turkkia. Vuosien työ tuottanee tulosta. Laitteeseen täytynee ostaa joka toinen vuosi uusi terä koska se tosiaan kuluu.

2) kasvatan oman hiusvärin. Koska kampaajalla käyminen 4 kertaa vuodessa verottaa kukkaroa noin 600 euroa voin säästää ainakin teoriassa sillä että en enää värjää hiuksia. Nyt hiukseni ovat siinä pisteessä että varasin ensimmäistä kertaa pelkän leikkauksen (joka sekin maksaa siis 90 e...) ja leikkaan aika pitkälti kaiken ei oman pois. Sitten kasvatellaan taas lisää. Eli tulee aika lyhyt tukka mutta kaipaankin sitä :D Olen tullut siihen tulokseen että ainakin ennen sitä värjäysrumbaa tukkani on ollut ihan kivan värinen. Haluan kokea miltä näytän taas omassa värissäni. Otan valtuuden vetää tämän säätökortin anyday takaisin. Tänä vuonna olen käynyt kampaajalla maalis- ja toukokuussa. Maaliskuun kampajaakokeilu oli iso virhe ja niiden väri ei pysynyt mun päässä ollenkaan. Toukokuun kampaaja oli niin ihana että en luovu koskaan. Osasi oikeasti leikata tämän tukan niin että nyt kun leikkauksesta tulee kohta 5 kk niin tämä on edelleen kiva ja jaksaa kiihartua.

3) Kuuntelen podcasteja rahasta! Olen yksi niistä joka kuunteli mammabetalar podcastin heti ekana ilmestymispäivänä. Nata Salmela tienaa 200000 euroa vuodessa! Maksaen veroja 80t. Mutta silti. 10t euroa käteen kuussa. Siinä tavoitetta. Pidän siitä että on tavoitteita. 

Koska raha tulee rahan luo ja rahasta puhuminen on pitänyt mut parhaiten ruodussa niin alan nyt hahmotella itselleni tavoitteita. Nimittäin tammikuussa 2020 päätin että seuraavana vuonna olen päivätöissä helsinkiläisen mediaanipalkalla ja nyt olen! Eli niitä kannattaa asettaa. Mun suurin teko seuraavan unelman eteen on tuo valmistuminen tietenkin. 

Velat lyhenee ja ruokalaskut ovat olleet kurissa. Aikaisemmin tavoitteeni oli olla luottokortiton 30-v, ja sitähän olen nyt mutta kulutusluottoa on jonka maksaminen pikatahdissa on nyt tavoitteeni. Olen tässä kipuillut pitäisikö se osittaa vähän pienemmän koron velkoihin mutta pidän nyt pääni, että luotto on luotto eikä se siitä halpene vaikka kuinka osittaisin ja pelleilisin. Tärkeintä on maksaa se mahdollisimman nopeasti pois.

Eli tavoitteita pohtiessa takaisin gradun pariin!

Miten muiden tavoitteet?


lauantai 21. elokuuta 2021

Edelleen tiukassa talousbudjetissa - en itsekään uskonut

 Pikkuhiljaa edetään. Elokuun 21. päivä ja enää 9 päivää tätä kuuta. Kun lapsilisä maksetaan maksan veromätkyn jäljellä olevasta osamäärästä puolet, näin ensi kuuhun jää toinen päälle satanen ja ollaan sen osalta sujut. 

Tällä hetkellä siis laitoin 400 e puskuriin ja 300 e suoraan lainan lyhennykseen -> puskuriin en ole koskenut ja ensi tilipäivään mulla 600 euron budjetti kaikkeen. 24 päivää. Tämä tekee 25 e päivässä ja 175 euroa viikossa. Tietysti saan elatustuen kuun alussa mutta en laskenut sitä tähän sillä yritän päästä nyt tällä minibudjetilla eteenpäin.

Käytännössähän siis mahdollisesti voisin ensi kuussa siirtää suoraan 500 euroa lainanlyhennykseen, jos nyt pysyn tiukassa budjetissa siten että laitoin 400 e puskuriin ja 300 lainaan. Lapsen ip-kerhomaksu ei tullut vielä tässä kuussa eli sellainen 100 e menoerä tästä kuusta puuttuu. 

Hyviä uutisia korkoni tippui jo 103 e -> 98e. Ja ehkä ensi kuussa jo lähemmäs 90 e! Eli mennään maksimaalisella lyhennyksellä. Ja jos tuosta 600 eurosta jää jotain niin siitä tehdään lisälyhennys velkaan. Jos budjettini olisi esim. 120 e viikko niin saisin 200 euroa vielä lyhennettyä velkaa. 100 euroa ainakin saan nipistettyä tai 150 uskoisin aika helposti.

120 e viikkobudjettiin sisältyisi noin 70-80 e ruokamenot, potentiaaliset laskut siihen päälle. Tällä hetkellä musta ei pitäisi tulla enää yllätyslaskuja.

Eli mahtavasti etenee!

maanantai 16. elokuuta 2021

MIINUS 8 KILOA! 170 euron viikkobudjetti

 PAINO PUTOAA!

Hyvää iltaa vain kaikille onnellisuuden kuplasta! Painoni putoaa, hitaasti, tasaisesti mutta se putoaa!!! Olen lähempänä 80 kiloa kuin 90 kiloa! Voin olla syyskuussa jo alle 80! Aivan mieletön tunne! 


Ja taasen rahapohdintoja. Palkkapäivän jälkeen minulle jäi noin 170 euron viikkobudjetti KAIKKEEN, eli tällä hetkellä mielestäni kaikki pakolliset laskut on maksettu ja tavoi on pysyä 100 euron viikkopudjetissa, maksimissaan 120, jolloin saisin joka viikko 50-70 ylimääräistä lyhennystä velkaani. 

Lyhensin palkkapäivänä velkaa sen 300 euroa, laitoin puskuriin 400 e että olisin tasan 1000 euron puskuri ja olen pysynyt tiukassa budjetissani. Enää 14 päivää ensi kuuhun :D 170 euron viikkobudjetti koskee siis ensi tilipäivään asti selviämistä. 

Sain myös selville, että Helsingin kaupunki myöntää työntekijöilleen halvan koron kulutusluottoa -> haen sitä saadakseni matalan koron maksaakseni sen nopeammin pois. Mahtava tunne tulevaisuudesta!

tiistai 10. elokuuta 2021

Voiko pärjätä alle 1700 eurolla kuussa?

 Hei,

elokuuta kymmenen päivää takana ja erittäin tietoista kuluttamista tälle kuulle luvassa. Asetin itselleni hiukan nihilistisen tavoitteen 1680 euroa, ja en tiedä voinko saavuttaa sen vaiko en. Tämän vuoden aikana kulutukseni on ollut kuukausittain 2150-2450 välillä. Ajattelisin, että siitä voi kyllä nipistää koska minulle ei ole kuukausia, jolloin olisin ollut supertarkka kulutuksestani, niin kuin nyt tässä kuussa olen.


ELI: tein itselleni ajatushautomon: 

Jos kulutukseni olisi seuraavaa:

870 e vuokra

110 e verot

100e iltapäiväkerho

300 e ruoka

250 e lainanlyhennys

200 e laskut

50 e koirat

=1880, eli siis olinkin alunperin laskenut kaiken väärin ja kuvitellut että voisin selvitä 1680 eurolla kuussa.

Otetaan siis uusiksi: 1880 eurolla kuussa :D 

Aidosti haluaisin, että kulutus on ihan maksimissaan 2000 euroa kuussa, koska sitten voisin käyttää velan lyhentämiseen vielä 560 euroa kuussa. Ilman lainanlyhennustähän tuo olisi about 1630 euroa. 

Tällä hetkellä tilanne tämännäköinen:

Ruoka: 71,54 euroa 

Ulkona syömiseen: 8,90 euroa

"Viihde": 18,64 e (sisältäen herkkuostokset)

Vaatteisiin: 14,18 e

Terveys: 13,50 e

Koti: 5 e

Lahja: 13,35

Laskut: 67,30 e

Yhteensä kulutusta 214,40 e mikä on vielä ihan kohtuullinen ja voisin päästä tavoitteeseen! Nyt kaikki sormet ja vapaat ristissä että pysyn tässä moodissa. Painokin on pudonnut tappavan tasaiseen tahtiin. 

Perjantain palkkapäivää odotellessa :)

sunnuntai 1. elokuuta 2021

Ja niin se paino putoaa

 Heissan!

Viikko töissä takana ja mikä viikko se olikaan. 

Ensinnäkin minimoin kaikki kustannukset. Tein itselleni 5 annoksen kasvisruoan töihin ja kotiin jauhelihakeiton. Yhtenä päivänä unohdin lisukekasvikset ja jouduin hakemaan jogurtin välipalaksi mutta muutoin siis koko arkipäivinä en käynyt kaupassa ostamassa ruokaa. Perjantaina loppui kahvi ja eilen käytiin syömässä äidillä. Perjantaina käytiin kahvilassa, johon minulla oli ilmainen  kahvi. Tätä aion jatkaa: eli sunnuntaisin teen itselleni koko viikon evääksi jonkun kasvisruoan, kotiin paljon kasviksia ja perusaineksia. Lapselle joku perusruoka odottamaan kotiin. Hän rakasti keittoa. 

Paino on hilaantunut 83.7 kiloon, kun heinäkuun alussa se oli vielä 86,9. Se putoaa siis mukavan leppoisasti. Tällä viikolla tein yhden ulkotreenin, juoksin ja työmatkapyöräilin. Heinäkuussa kokonaispyöräilykilsat olivat 600! Ihana pyöreä luku. Ensi kesänä ovat toivottavasti 1000 km kuussa. Se olisi upeaa. 

Yritän pärjätä 100 euron budjetilla 10.8 asti, eli noin 10 e per päivä. Uskon ja toivon että onnistuu :)

Irtisanoin oman salini, joka maksaa 49 e kk. Käyn siellä liian vähän plus ostin lapselleni harrastuksen, joka maksoi sen 210 e/puoli vuotta. Joten ajattelin, että molempiin ei ole varaa. Toivon, että harrastuksesta tulee lapselle mieluinen ja pitkäikäinen.  Paljoa ei ollut valinnanvaraa sillä suurin osa harrastuksista oli oudosti kello 1530 päivällä enkä ymmärrä kenen vanhemmat ovat viemässä tuohon aikaan lapsia harrastuksiin. Tämä on myöhemmin, että kerkeää syödä kotona. Uimakouluun emme päässeet mutta ehkä keväällä sitten. Tai löytyi kyllä uimakoulu mutta se olisi maksanut 185 e/ 6 kertaa niin en ihan usko näihin hintaluokkiin. 

Koiran leikkausaika varattu. Jos kaikki menee hyvin siihen menee 420 e ja mulla on 500 euron budjetti siihen. Saan laitettua 80 e sitten lisää lainanlyhennykseen jos kaikki menee hyvin.

torstai 22. heinäkuuta 2021

Ylpeä viiden kilon painonpudotuspäivitys

 Hyvää huomenta maailma!


Lomalaisen mieletön fiilis tänään: tuntuu kuin olisin ollut lomalla kaksi vuotta mutta kalenteri näyttää vajaata kolmea viikkoa! Mutta arvatkaa mitä ihanampaa: ensi kertaa vuosiin mun paino on alkanut laskea.

Vähän painon kertymisestä vuosittain.

Aikuiselämäni olen painanut about 69-72 kiloa ollessani useasti viikossa treenaava, ruokaa syöden miten vain.

2015 sain pahan vatsataudin ja paino putosi 61 kiloon. 

2016 se palasi sinne 69 tienoille.

2017 kun siirryin työelämään ja kolmivuoroon alkoivat kilot hiipiä. 2018 menin puntarille ja painoin 79 kiloa. Tätä jatkuin 2019 loppuun saakka. 

2019 joulukuussa kävin vaatekaupassa ja ihmettelin miltä näytän peilistä. Luulin, että olen loppumaisillani raskaana ja en vain ole tajunnut sitä. Urheilu oli jäänyt 2018. Siitä oli tllut epäsäännöllistä ja vähäistä. Vaaka näytti 82 kiloa. Järkytyin.

Uuteenvuoteen mennessä painoni nousi 85.1 kiloon. Aloitin kolmen viikon ruuansyömisseurannan ja paino putosi 82 kiloon. Ajattelin että I GOT THIS.

Seuraavan kerran mennessäni puntarille toukokuussa 2020 painoni olikin 89,7. 

SIIS LÄHES 90 kiloa. Vuoden vedin tuon painoisena. 

Nyt painan 84,5 kiloa, ja viimeiset sulamiset alkoivat tämän loman aikana.

Huomaan itsessäni neljä muutosta:

1) Seuraan kaloreita Yazio-sovelluksella. Hahmotan paremmin mitä on 500 kcal ja mitä 300 kcal

2) Katsoin dokumentin game changer netflixistä ja muistin taas miksi ihmiset syövät kasviksia. Lisäsin kasviksia huomattavasti ruokavalioon. 

3) OLEN NIIN STRESSITÖN! Olen ollut sekaisin päivistä ja onnellinen. Voittaisipa lotossa ja voisi olla useamman vuoden kotona tekemättä töitä ja nauttia elämästä.

4) En syö mihinkään tunteeseen. En siihen tunteeseen, että lomalla pitäisi syödä pullakahvit lomakohteessa tai väsyttää tai surettaa tai olen pyöräillyt 80 kilsaa niin ansaitsen karkkia.

5) Syön joka päivä pieniä määriä herkkuja. Mehujää kuumana päivänä tai 10 g salmiakkia. 


Ensimmäinen viisi kiloa takana ja seuraavat 20 edessä. Hitaasti mutta varmasti. Ensimmäinen välietappi on tuo 80 kilon alittaminen, joka voisi hyvällä tuurilla olla edessä jo lokakuussa :)

Kuten rahan kanssa myös painon kanssa minulla on sama vahva ajatus: velkaantuminen ja lihominen eivät ole tehneet minua onnelliseksi vaikka se tarkoittaakin, että olen ostanut jotain ja syönyt paljon. Kumpikaan näistä ei tehnyt minua onnelliseksi. Niistä kannattaa pyrkiä pois. 

Onko siellä muita painon kanssa kamppailevia?

tiistai 13. heinäkuuta 2021

Takaisin normaalipainoon

 Hellou! 

Suuri velkojen lyhennys tulee ottamaan takapakkia, sillä joudun nostamaan veroprosenttiani (taas!) koska olen ilmeisesti laskenut täysin väärin paljon tienaan tänä vuonna :( Eli se ylös, niin vältymme ensi vuonna näiltä pirullisilta takaisinmaksuilta. Katsotaan mihin se asettuu ja paljon jää käteen.

Mutta ehkä tärkeimpään ajatukseen: olen alkanut sisäistää liiallisen ylipainoni syitä ja painoni on alkanut hilautua alaspäin. Käytännössä siis aion kirjoittaa myös tästä, sillä etsin itselleni motivaatioblogia eikä sitä löytynyt :(  Vinkatkaa minulle siis jotain hyviä blogeja tähän liittyen.

Lyhyestä virsi kaunis: painoni on kivunnut 89 kiloon vuonna 2019-2020. 2017 painoin 69 kiloa... Siitä lihoin työelämään siirtyessäni 79 kiloiseksi. Sekin paljon 158 cm vartalolle. Olin aktiviinen ja urheilullinen.

2018 aloin jostain kumman syystä vähentämään urheilemista ja nyt se on jäänyt lähes kokonaan ihan vain hyötyliikunnan tasolle. Olen todella pettynyt tähän. Koska en enää nuorene, on aika yrittää löytää ne kunnon terveelliset tavat osaksi tätä arkirutiinia, jota elän. 

Tämän kevään olen käyttänyt itseni tutkiskeluun. Tuntuu siltä, että täytän kaiken ajan jollain tekemisellä etten joutuisi kohtaamaan itseäni. Tämä pätee kaikkiin elämäni osa-alueisiin.

Olen huomannut huonoja tottumuksia. Nyt siis aika keskittyä niiden muokkaamiseen.

Olen saanut painon putoamaan nyt 86,5 kiloon, ja mitä hitaammin se vajoaa sen pysyvämpiä ovat tulokset. En siis aseta itselleni tavoitetta painaa 70 kiloa vuoden loppuun mennessä vaan tavoite on koko ajan mennä alasäin ja ei missään nimessä ylöspäin.

Eilisen päivän kulutin hikoilemalla mattojen pesun merkeillä. Clas Ohlsonilta sai mattopesurin vuorokaudeksi 19,90 ja pesuaine 15 e, joten ostimme tämän äidin kanssa yhdessä ja pesin meidän matot. Puhdasta tuli! 

Kukaan muu menossa kohti normaalipainoa?